2016年 8月16日 | 東京都中野区の卓球場セナタク

こんにちは。

上原です。

先日、お休みを頂いて新盆のため帰省してきました☻

 

祖母の家の近くには今は廃校になってしまった小学校があるのですが、校庭は自由に使えるので里帰り中の子供達は大喜び♫

まずは甥っ子たちと野球(^^)

義兄にノックもしてもらいました☻

赤いのがノックの順番待ちをしている僕です。。笑

そして、姪っ子と連続逆上がりの練習(^^)

叔母が小学校の先生をしていたので、誰でもすぐコツを掴める方法を教えてもらいました( ´ ▽ ` )ﾉ

知りたい方は上原まで(^^)

 

こんな体を動かした休日は本当に久々だったので、もちろん…

 

全身筋肉痛( ´ ▽ ` )ﾉ

 

やっぱり、全体的に体を鍛えないといけないですね(^^)

では、おやすみなさい♫