こんにちは！
大内です！
先日のジュニアでの一コマ。
元大学体育教師、福場コーチに聞いてやってみました！
内転筋を鍛えよう！
風船を膨らませてやったんですが、みんな中々膨らませることができません。笑 膨らませる時の顔が面白かったり。笑 楽しみながらトレーニングできるように工夫していきたいと思います(^^)
何かいいトレーニングあったら教えてください！ では！
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